bonjour,

les proteines en poudre ne font pas de mal, mais gare à l'excés pour toute chose il faut faire attention à l'excés, les protéines en poudre ne sont pas nuisibles à l'organisme; ce sont des produits naturels lire la suite .... ici



Ou soit consommer les protéines dans l'alimentation (oeufs, viandes, produits laitiers ...), mais le probleme il faut consommer beaucoup donc il vaut mieux consommer parfois des protéines en poudre pour compléter sa ration journalière en protéine