Bonjour à tous. Un mot pour vous dire que les inscriptions pour l' édition 2007 des 100 kg du Pays d' Aix sont ouvertes. Pour recevoir un bulletin à domicile, laissez moi votre adresse postale ou email sur:
robertraphael@neuf.fr
cette année, 3 cat. de poids:
- de 75kg
- de 85 kg
+ de 85

deux barres au choix pour un max de reps: barre à 100 et 70 kg

(40 kg pour les féminines)

sportivement votre.
Raphaël.

oulà même la barre à 70 serait dur pôur moi

st-ce que à 8 rep j'ai la chance d'etre dernier lool


enzo avec 100 repétitions à 60 kilos ( en fin de programme de pecs et après un dégressif en + ) aurait toutes ses chances à 70 kilos suggerons lui l'idée de s'inscrire

pour te répondre, il y a vraiment une mixité des niveaux.
à 70kg, l' an dernier, les résultats allaient de 9 reps à plus de 50 pour les meilleurs.

pour info, le gagnant à 100kg (et sans combi) a fait 56 reps........

raf.

56 reps à 100 Kg!!!
C'est énorme

Chapeau

Raison de plus pour venir s' y frotter!!!!!

Sympa comme concours,

Si j'arrivais à faire plusieurs répéts à 70 kilos je m'inscrirais

Mais bon pour l'instant c'est max 10 répéts à 60 kg donc une autre fois