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		<title>Culturisme, Musculation, Fitness, Multisports & Mannequins</title>
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		<description>Derniers sujets</description>
		<lastBuildDate>Thu, 19 Nov 2009 19:32:48 GMT</lastBuildDate>
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			<title>Culturisme, Musculation, Fitness, Multisports & Mannequins</title>
			<url>http://www.gasp.at/images/gasp_bb/fibo_andre.jpg</url>
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			<title>douleur aux avant-bras</title>
			<link>http://culturisme-muscu.niceboard.com/blessures-f42/douleur-aux-avant-bras-t262.htm</link>
			<dc:creator>Gelbo</dc:creator>
			<description>Je ressens au milieu et après une séance une douleur au niveau des avant-bras, à l'intérieur, comme si mon os était en train de plier. C'est pas trop douloureux mais handicapant lorsque je bosse au curl notament. Je sais que .db. ressentait cette douleur aussi, que ce n'est pas une tendinite puisque j'ai déjà eu une tendinite au début de l'année, et que le kamol n'y fait rien. Si vous pouvez m'en dire plus, je serai ravi, merci d'avance. </description>
			<category>Blessures</category>
			<pubDate>Mon, 09 Apr 2007 21:38:48 GMT</pubDate>
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			<title>suite de ma cure gp clen</title>
			<link>http://culturisme-muscu.niceboard.com/boutique-de-supplements-alimentaires-f9/suite-de-ma-cure-gp-clen-t575.htm</link>
			<dc:creator>pitch</dc:creator>
			<description>hello je vous tiens au courrant pour ma cure gp clen tous ce passe tre bien je suis a un dosage de 60mcg et demain je passe a 80mcg pendant 3 jours et j augmente au fur et a mesure jusqu a la dose de 160mcg sur ma deuxieme semaine , donc dans 15 jours je reviens vous dire les nouvelles</description>
			<category>Boutique de suppléments alimentaires</category>
			<pubDate>Thu, 19 Nov 2009 19:32:48 GMT</pubDate>
			<comments>http://culturisme-muscu.niceboard.com/boutique-de-supplements-alimentaires-f9/suite-de-ma-cure-gp-clen-t575.htm#2452</comments>
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			<title>des info sur les roids</title>
			<link>http://culturisme-muscu.niceboard.com/boutique-de-supplements-alimentaires-f9/des-info-sur-les-roids-t571.htm</link>
			<dc:creator>E-roids</dc:creator>
			<description>Composant: Nandrolone Decanoate

Fabriqué par: Geneza Pharmaceuticals

Emballage: fiole de 10ml contenant 200mg/ml

Dose moyenne: 300-800 mg/sem (Homme)

50-100 mg/semaine(Femme)

Demi-vie: Deux semaines

Rétention d'eau: Oui, quelque peu

Aromatisation: Faible

Conversion en DHT: Non



INFORMATION GENERALE:

GP Deca 250 (Nandrolone Decanoate) est un stéroïde anabolisant pour injection intramusculaire, contenant un composant nommé Nandrolone Decanoate qui fait de lui un très bon produit.

Le  ...</description>
			<category>Boutique de suppléments alimentaires</category>
			<pubDate>Thu, 22 Oct 2009 21:51:12 GMT</pubDate>
			<comments>http://culturisme-muscu.niceboard.com/boutique-de-supplements-alimentaires-f9/des-info-sur-les-roids-t571.htm#2407</comments>
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			<title>Produits Organon, Diamond, BIOIZER , APEX</title>
			<link>http://culturisme-muscu.niceboard.com/boutique-de-supplements-alimentaires-f9/produits-organon-diamond-bioizer-apex-t549.htm</link>
			<dc:creator>zoltan</dc:creator>
			<description>comme j'ai vus qui a des postes qui affiche des listes de produits, je me permet de faire de même avec la liste d'un grand ami et surtout très sérieux. Il est certe pas le moins cher, mais au moins vous ne jetez pas vos euros a la poubelle et vous avez vos produits de qualités





Prix selon les stocks:

contacte:jr007@hotmail.fr

Site:www.spartiatemuscle.com







APEX DIANABOL 500 Tabs 5mg x Comp 175.00

APEX STANOPLEX 500 Tabs 5mg x Comp 150.00

NAPOSIM 100 Tabs 5mg x Comp 65.00

TURANABOL  ...</description>
			<category>Boutique de suppléments alimentaires</category>
			<pubDate>Thu, 27 Nov 2008 18:45:47 GMT</pubDate>
			<comments>http://culturisme-muscu.niceboard.com/boutique-de-supplements-alimentaires-f9/produits-organon-diamond-bioizer-apex-t549.htm#2217</comments>
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			<title>Protéines pas chère</title>
			<link>http://culturisme-muscu.niceboard.com/boutique-de-supplements-alimentaires-f9/proteines-pas-chere-t198.htm</link>
			<dc:creator>Bodyseven</dc:creator>
			<description><![CDATA[bonjour
<br />

<br />
voici leur site  <a href="http://www.proteinepascher.fr/pages/accueil.php" target="_blank">http://www.proteinepascher.fr/pages/accueil.php</a>]]></description>
			<category>Boutique de suppléments alimentaires</category>
			<pubDate>Sun, 25 Mar 2007 19:08:18 GMT</pubDate>
			<comments>http://culturisme-muscu.niceboard.com/boutique-de-supplements-alimentaires-f9/proteines-pas-chere-t198.htm#666</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>vente de mes compléments alimentaire .</title>
			<link>http://culturisme-muscu.niceboard.com/petites-annonces-f10/vente-de-mes-complements-alimentaire-t573.htm</link>
			<dc:creator>williams****</dc:creator>
			<description><![CDATA[bonjour !!
<br />

<br />
je vend mes compléments alimentaire, je ne sui pas un vendeur mais un particulier qui vend son stock non utiliser ^^
<br />

<br />
500gr de créatine CRéAPURE pour 20 euros 
<br />
100gr d'arginine AAKG pour 10 euros
<br />
100 Mblade pour 50 euros
<br />

<br />
frais de port gratuit ! voila si intérréssé laiisé moi un mp !
<br />

<br />
a bientot !]]></description>
			<category>Petites annonces</category>
			<pubDate>Sat, 14 Nov 2009 23:22:48 GMT</pubDate>
			<comments>http://culturisme-muscu.niceboard.com/petites-annonces-f10/vente-de-mes-complements-alimentaire-t573.htm#2432</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>avis sur regime seche</title>
			<link>http://culturisme-muscu.niceboard.com/perdre-du-poids-et-seche-f52/avis-sur-regime-seche-t572.htm</link>
			<dc:creator>merkur</dc:creator>
			<description>Salut a tous!



Je vien demander des avis , des conseils concernant une regime type seche trouver sur le net! j'ais trouver pas mal de truc donc je doute un peut de son efficaciter!



je fais 1m 75 pour 78kilos!

je boss dans la securité et souvent de nuit donc difficile d'arrivé a un bonne equilibre au niveau de ma seche voila mon regime:



Matin 

4 à 5 comprimés de Chlorella 

80g flocon d’avoine

250ml de lait écrémé

1 verre de jus multi

1café







Déjeuner

2 cuillère  ...</description>
			<category>Perdre du poids et séche</category>
			<pubDate>Mon, 09 Nov 2009 16:56:50 GMT</pubDate>
			<comments>http://culturisme-muscu.niceboard.com/perdre-du-poids-et-seche-f52/avis-sur-regime-seche-t572.htm#2429</comments>
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		<item>
			<title>Des Anabolisants pour les Bodybuilders sur www.e-roids.com</title>
			<link>http://culturisme-muscu.niceboard.com/petites-annonces-f10/des-anabolisants-pour-les-bodybuilders-sur-wwwe-roidscom-t566.htm</link>
			<dc:creator>E-roids</dc:creator>
			<description>Trouvez ici vos produits préférés et achetez les en ligne avec votre Carte de Crédit via AlertPay!!!

Des Anabolisants Injectable et Oraux

Des Prix Raisonnables et une Qualité Imbattable sur www.e-roids.com





 </description>
			<category>Petites annonces</category>
			<pubDate>Tue, 15 Sep 2009 13:29:14 GMT</pubDate>
			<comments>http://culturisme-muscu.niceboard.com/petites-annonces-f10/des-anabolisants-pour-les-bodybuilders-sur-wwwe-roidscom-t566.htm#2377</comments>
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			<title>tan</title>
			<link>http://culturisme-muscu.niceboard.com/boutique-de-supplements-alimentaires-f9/tan-t338.htm</link>
			<dc:creator>prof_savon</dc:creator>
			<description><![CDATA[bonjour où je peux trouver du tan? en dehors d'internet ?
<br />

<br />
je voudrais le même que body 600 ou jay cutler svp  <img src="http://illiweb.com/fa/i/smiles/icon_bounce.gif" alt="bounce" longdesc="38" />]]></description>
			<category>Boutique de suppléments alimentaires</category>
			<pubDate>Tue, 08 May 2007 20:04:13 GMT</pubDate>
			<comments>http://culturisme-muscu.niceboard.com/boutique-de-supplements-alimentaires-f9/tan-t338.htm#1406</comments>
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			<title>renseignement perte de poids</title>
			<link>http://culturisme-muscu.niceboard.com/perdre-du-poids-et-seche-f52/renseignement-perte-de-poids-t570.htm</link>
			<dc:creator>pitch</dc:creator>
			<description>bonjour a tous les amis 1 renseignement pour une bonne perte de poids j ai lu que l on pouvait associer clenbu + ephedrine , car je ne veux pas de t3 lol que en pensez vous les costaux</description>
			<category>Perdre du poids et séche</category>
			<pubDate>Thu, 15 Oct 2009 18:29:22 GMT</pubDate>
			<comments>http://culturisme-muscu.niceboard.com/perdre-du-poids-et-seche-f52/renseignement-perte-de-poids-t570.htm#2403</comments>
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			<title>bodybuilder chez la femme</title>
			<link>http://culturisme-muscu.niceboard.com/culturisme-f49/bodybuilder-chez-la-femme-t517.htm</link>
			<dc:creator>Micheline</dc:creator>
			<description>Salut,



Hier  en furetant sur le forum j'y ai vue une annonce d'un forum de culturisme chez les femmes Le forum de Freya  comme l'expression dit petit train va loin..et bien je suis tombé sur le blog ( magasine)  de Freya , ce qui m'a fait penser à plein de commentaires sur les femmes pratiquant ce sport.....



Plusieurs nous dirons qu'ils n'aiment pas le physique car trop musclé.....bon ont peux avoir chacun nos gouts...mais moi je m'amuse toujours à leur répondre &quot; tu peux aimer  ...</description>
			<category>Culturisme</category>
			<pubDate>Mon, 18 Feb 2008 21:38:03 GMT</pubDate>
			<comments>http://culturisme-muscu.niceboard.com/culturisme-f49/bodybuilder-chez-la-femme-t517.htm#2026</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Mon blog inouvelles</title>
			<link>http://culturisme-muscu.niceboard.com/le-salon-des-membres-f32/mon-blog-inouvelles-t567.htm</link>
			<dc:creator>Bodyseven</dc:creator>
			<description><![CDATA[bonjour
<br />

<br />
mon nouveau blog actualités par le net, il y a un peu de tout <a href="http://inouvelles.blogspot.com/" target="_blank">http://inouvelles.blogspot.com/</a>]]></description>
			<category>Le salon des membres</category>
			<pubDate>Mon, 05 Oct 2009 19:55:32 GMT</pubDate>
			<comments>http://culturisme-muscu.niceboard.com/le-salon-des-membres-f32/mon-blog-inouvelles-t567.htm#2391</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Bruleur de graisses</title>
			<link>http://culturisme-muscu.niceboard.com/perdre-du-poids-et-seche-f52/bruleur-de-graisses-t167.htm</link>
			<dc:creator>Bodyseven</dc:creator>
			<description>bonjour,



Brûleurs de graisse 



Le problème de l'obésité ayant atteint les dimensions d'une épidémie en Amérique du Nord, un nombre incalculable de suppléments alimentaires promettent maintenant d'aider les gens à brûler les kilos en trop. Dans presque tous ces produits, l'ingrédient actif est l'éphédrine, une substance dont la structure est similaire à celle de l'amphétamine. Compte tenu de l'attention grandissante qui est portée aux risques associés à la consommation d'éphédrine, les  ...</description>
			<category>Perdre du poids et séche</category>
			<pubDate>Wed, 21 Mar 2007 08:35:56 GMT</pubDate>
			<comments>http://culturisme-muscu.niceboard.com/perdre-du-poids-et-seche-f52/bruleur-de-graisses-t167.htm#575</comments>
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			<title>Les aliments en fonction de sa préparation physique</title>
			<link>http://culturisme-muscu.niceboard.com/perdre-du-poids-et-seche-f52/les-aliments-en-fonction-de-sa-preparation-physique-t67.htm</link>
			<dc:creator>Bodyseven</dc:creator>
			<description>bonjour,



LES MEILLEURS VIANDES : 

Pour un physique découpé : Le Blanc de dinde 

( Permet aux bodybuilder de faire le plein de protéines tout en limitant les calories au maximum; 225g renferment environ 45g de proteines pour 2g de lipides tandis que la méme quantité de boeuf apporte 15g de lipides soit au moins 117 calories supplémentaires). 



Pour prendre de la masse : Le steack . 







LE MEILLEUR POISSON : 

Pour prendre de la masse : Le saumon 



LES MEILLEURS LEGUMES  ...</description>
			<category>Perdre du poids et séche</category>
			<pubDate>Mon, 12 Feb 2007 18:54:51 GMT</pubDate>
			<comments>http://culturisme-muscu.niceboard.com/perdre-du-poids-et-seche-f52/les-aliments-en-fonction-de-sa-preparation-physique-t67.htm#142</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>comment sécher!!!</title>
			<link>http://culturisme-muscu.niceboard.com/perdre-du-poids-et-seche-f52/comment-secher-t42.htm</link>
			<dc:creator>Bodyseven</dc:creator>
			<description>bonjour



j'ai trouver sa comme topic sur la séche.



Comment sécher ? 



La sèche représente la période la plus difficile pour les sportifs, les BB. 

L’objectif et de faire ressortir les muscles durement acquis en éliminant le maximum de graisses accumulées pendant une prise de masse. Elle justifie l’accomplissement des heures et des heures de training pratiqués pendant une période plus ou moins longue. 



Une bonne sèche nécessite : 



- une alimentation protéinée et une réduction  ...</description>
			<category>Perdre du poids et séche</category>
			<pubDate>Wed, 07 Feb 2007 21:18:27 GMT</pubDate>
			<comments>http://culturisme-muscu.niceboard.com/perdre-du-poids-et-seche-f52/comment-secher-t42.htm#86</comments>
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		</item>
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			<title>Tout les produit depuis distributeur pharmacie en thailande</title>
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			<dc:creator>anabolthailande</dc:creator>
			<description>SUSTANON , DECA DURABOLIN, DIANABOL 5 MG ET 10MG , ANAVAR, CLOMID, NOVALDEX, PROVIRON , TESTO ENANTHATE ACETATE, TRENBOLONE, PRIMO, MASTERON,  EQUIPOISE BOLDE, NANDRO, HCG......



La liste complète de mes produits sur mon site avec tout les prix ( cliquer sur les tofs pour voir le prix afficher): http://anabolthailande.canalblog.com/



garantie l envoie et la réception me contacter pour infos.



contact msn pour plus d infos et commande:  ANABOLTHAILANDE@HOTMAIL.COM </description>
			<category>Boutique de suppléments alimentaires</category>
			<pubDate>Tue, 25 Aug 2009 18:32:49 GMT</pubDate>
			<comments>http://culturisme-muscu.niceboard.com/boutique-de-supplements-alimentaires-f9/tout-les-produit-depuis-distributeur-pharmacie-en-thailande-t565.htm#2347</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>michel BELLOT</title>
			<link>http://culturisme-muscu.niceboard.com/athletes-masculin-francais-amateurs-et-haut-niveau-f40/michel-bellot-t149.htm</link>
			<dc:creator>Bodyseven</dc:creator>
			<description><![CDATA[bonjour
<br />

<br />
michel BELLOT culturisme sympathique rencontrer au salon mondial body fitness 2007, première photo du salon.
<br />
il mesure 1m98 et pese 110 kg sec et en prise de masse il peut monter à 120 kg.
<br />

<br />
<img src="http://i10.servimg.com/u/f10/11/01/52/53/im000110.jpg" border="0" alt="" />
<br />

<br />

<br />
<img src="http://i10.servimg.com/u/f10/11/01/52/53/im000115.jpg" border="0" alt="" />]]></description>
			<category>Athlètes masculin Français amateurs et haut niveau</category>
			<pubDate>Fri, 16 Mar 2007 22:26:04 GMT</pubDate>
			<comments>http://culturisme-muscu.niceboard.com/athletes-masculin-francais-amateurs-et-haut-niveau-f40/michel-bellot-t149.htm#491</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Bonjour a tous! ou se fournir en x-germin?? merciiiii</title>
			<link>http://culturisme-muscu.niceboard.com/dopage-f12/bonjour-a-tous-ou-se-fournir-en-x-germin-merciiiii-t557.htm</link>
			<dc:creator>hiphop92</dc:creator>
			<description><![CDATA[je suis en pleine cure de susta/bold en marque  x-germin . exellent, résultat trés concluant mais mon probléme cest que ma cure nest pas terminé, jaimerai men procurer d'urgence ou autre marque fiable merci!!
<br />
et quelle stack faire pour la prochaine! merci de vos réponse!!!]]></description>
			<category>Dopage</category>
			<pubDate>Tue, 17 Mar 2009 00:26:53 GMT</pubDate>
			<comments>http://culturisme-muscu.niceboard.com/dopage-f12/bonjour-a-tous-ou-se-fournir-en-x-germin-merciiiii-t557.htm#2250</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>bonjour, j'aimerais sécher mais je ne sais pas quoi manger</title>
			<link>http://culturisme-muscu.niceboard.com/perdre-du-poids-et-seche-f52/bonjour-j-aimerais-secher-mais-je-ne-sais-pas-quoi-manger-t543.htm</link>
			<dc:creator>to_myself</dc:creator>
			<description>bonjour,



J'ai 20 ans et je mesure 1m75 pour 65 kg, je pratique de la musculation depuis environ 1 an et je prend des protéines depuis environs 2 mois.



Depuis que j'ai commencé la muscu j'ai remarqué un changement, j'ai plus de muscle et de plus jolies formes.



Maintenant j'aimerais passé à autre chose, je trouve que j'ai toujours trop de gras,( ce qui empêche de faire ressortir mes muscles ) j'aimerais réduire mon stock de gras mais je ne sais pas quoi manger et quand, j'ai lus  ...</description>
			<category>Perdre du poids et séche</category>
			<pubDate>Sun, 07 Sep 2008 13:39:28 GMT</pubDate>
			<comments>http://culturisme-muscu.niceboard.com/perdre-du-poids-et-seche-f52/bonjour-j-aimerais-secher-mais-je-ne-sais-pas-quoi-manger-t543.htm#2197</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Acheter Viagra</title>
			<link>http://culturisme-muscu.niceboard.com/culturisme-f49/acheter-viagra-t527.htm</link>
			<dc:creator>Lucie</dc:creator>
			<description><![CDATA[Bounjour à tous! Comment ça va? Si as de problemes, vas à <a href="http://usapharmacyshop.org/?lang=fr&amp;" target="_blank">http://usapharmacyshop.org/?lang=fr&amp;</a>]]></description>
			<category>Culturisme</category>
			<pubDate>Fri, 11 Apr 2008 18:30:35 GMT</pubDate>
			<comments>http://culturisme-muscu.niceboard.com/culturisme-f49/acheter-viagra-t527.htm#2121</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>mes propres vente</title>
			<link>http://culturisme-muscu.niceboard.com/boutique-de-supplements-alimentaires-f9/mes-propres-vente-t299.htm</link>
			<dc:creator>yannicc</dc:creator>
			<description><![CDATA[Pour annoncer que je vais bientot representer 3 marques de produit dont une française avec des produits et des prix tres interressants <img src="http://illiweb.com/fa/i/smiles/icon_basketball.gif" alt="Basketball" longdesc="41" />]]></description>
			<category>Boutique de suppléments alimentaires</category>
			<pubDate>Wed, 18 Apr 2007 09:10:15 GMT</pubDate>
			<comments>http://culturisme-muscu.niceboard.com/boutique-de-supplements-alimentaires-f9/mes-propres-vente-t299.htm#1163</comments>
			<guid>http://culturisme-muscu.niceboard.com/boutique-de-supplements-alimentaires-f9/mes-propres-vente-t299.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Régime pour la sèche</title>
			<link>http://culturisme-muscu.niceboard.com/perdre-du-poids-et-seche-f52/regime-pour-la-seche-t500.htm</link>
			<dc:creator>Bodyseven</dc:creator>
			<description>bonjour



à lire et n'hésiter pas à me poser des questions:



L'exercice et la perte de masse grasse:



1- Plus vous faites du sport, moins vous devez vous soucier des calories. Un kg de graisses correspond à 8000 calories. En dépensant quotidienment de 250 à 500 calories grace au sport vous pouvez perdre en une semaine de 400 gr de masse grasse sans restriction alimentaire.Lors d'un exercice intense comme la musculation vous pouvez perdre jusqu'à 500 calorie en 1 heure. Marcher à une  ...</description>
			<category>Perdre du poids et séche</category>
			<pubDate>Sun, 27 Jan 2008 14:00:51 GMT</pubDate>
			<comments>http://culturisme-muscu.niceboard.com/perdre-du-poids-et-seche-f52/regime-pour-la-seche-t500.htm#1965</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Pumping iron avec arnol</title>
			<link>http://culturisme-muscu.niceboard.com/culturisme-f49/pumping-iron-avec-arnol-t227.htm</link>
			<dc:creator>Bodyseven</dc:creator>
			<description>bonjour



voici les vidéos:



http://www.youtube.com/watch?v=xaJltPRceU0



http://www.youtube.com/watch?v=pbKoBuGaDAg



http://www.youtube.com/watch?v=p0uZx4vsXGU



http://www.youtube.com/watch?v=vjXCiXefksM



http://www.youtube.com/watch?v=eg3eJdusSZ4



http://www.youtube.com/watch?v=LDvUZUpK_XI



http://www.youtube.com/watch?v=y1lru06JHAs



http://www.youtube.com/watch?v=rBo6ZCfpPjQ



http://www.youtube.com/watch?v=4jYPTpr9WMs&amp;mode=related&amp;search= </description>
			<category>Culturisme</category>
			<pubDate>Thu, 29 Mar 2007 09:51:59 GMT</pubDate>
			<comments>http://culturisme-muscu.niceboard.com/culturisme-f49/pumping-iron-avec-arnol-t227.htm#758</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>L'avez vous déja essayé ?</title>
			<link>http://culturisme-muscu.niceboard.com/complements-alimentaires-f48/l-avez-vous-deja-essaye-t287.htm</link>
			<dc:creator>Bodyseven</dc:creator>
			<description><![CDATA[bonjour
<br />

<br />
la N.O
<br />

<br />
<a href="http://www.diet-market.com/produit.php?PDT_ID=275&amp;FAM_ID=9" target="_blank">http://www.diet-market.com/produit.php?PDT_ID=275&amp;FAM_ID=9</a>]]></description>
			<category>Compléments alimentaires</category>
			<pubDate>Sun, 15 Apr 2007 09:17:12 GMT</pubDate>
			<comments>http://culturisme-muscu.niceboard.com/complements-alimentaires-f48/l-avez-vous-deja-essaye-t287.htm#1102</comments>
			<guid>http://culturisme-muscu.niceboard.com/complements-alimentaires-f48/l-avez-vous-deja-essaye-t287.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>le boss</title>
			<link>http://culturisme-muscu.niceboard.com/amelioration-du-forum-f2/le-boss-t314.htm</link>
			<dc:creator>triple</dc:creator>
			<description>salut sa serai bien si tu mes plusieur couleur les menbres les modo etc.....</description>
			<category>AMELIORATION DU FORUM</category>
			<pubDate>Sun, 22 Apr 2007 18:55:43 GMT</pubDate>
			<comments>http://culturisme-muscu.niceboard.com/amelioration-du-forum-f2/le-boss-t314.htm#1240</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Video sur le dopage</title>
			<link>http://culturisme-muscu.niceboard.com/dopage-f12/video-sur-le-dopage-t448.htm</link>
			<dc:creator>Bodyseven</dc:creator>
			<description><![CDATA[video recente
<br />

<br />
<a href="http://video.google.fr/videoplay?docid=646698077132194482&amp;q=dopage&amp;total=197&amp;start=0&amp;num=10&amp;so=0&amp;type=search&amp;plindex=5" target="_blank">http://video.google.fr/videoplay?docid=646698077132194482&amp;q=dopage&amp;total=197&amp;start=0&amp;num=10&amp;so=0&amp;type=search&amp;plindex=5</a>
<br />

<br />
je pense qu'il ne faut pas en abuser et etre suivi par un medecin ou quelqu'un qui si connait vraiment]]></description>
			<category>Dopage</category>
			<pubDate>Sat, 03 Nov 2007 20:15:20 GMT</pubDate>
			<comments>http://culturisme-muscu.niceboard.com/dopage-f12/video-sur-le-dopage-t448.htm#1786</comments>
			<guid>http://culturisme-muscu.niceboard.com/dopage-f12/video-sur-le-dopage-t448.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>comment choisir sa weight gainer</title>
			<link>http://culturisme-muscu.niceboard.com/complements-alimentaires-f48/comment-choisir-sa-weight-gainer-t22.htm</link>
			<dc:creator>Bodyseven</dc:creator>
			<description><![CDATA[bonjour,
<br />

<br />
comment bien choisir sa weight gainer pour les débutants qui sont maigres, qui ont un problème de poids, voir <a href="http://www.musculaction.com/weight_gainer.htm" class="postlink" target="_blank">ici</a>
<br />

<br />
<img src="http://www.lib.uwo.ca/music/Mltutind/images/detective.gif" border="0" alt="" />]]></description>
			<category>Compléments alimentaires</category>
			<pubDate>Wed, 31 Jan 2007 12:20:47 GMT</pubDate>
			<comments>http://culturisme-muscu.niceboard.com/complements-alimentaires-f48/comment-choisir-sa-weight-gainer-t22.htm#23</comments>
			<guid>http://culturisme-muscu.niceboard.com/complements-alimentaires-f48/comment-choisir-sa-weight-gainer-t22.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Raphael Dubouchez</title>
			<link>http://culturisme-muscu.niceboard.com/athletes-masculin-francais-amateurs-et-haut-niveau-f40/raphael-dubouchez-t145.htm</link>
			<dc:creator>Bodyseven</dc:creator>
			<description><![CDATA[bonjour
<br />

<br />
j'ai eu des contacts avec Raphael Dubouchez dont voici son site web ( il faut aller sur mon site et dans contact <a href="http://dombouc.ifrance.com/" target="_blank">http://dombouc.ifrance.com/</a> )
<br />
il sera au salon body fitness ce week-end , il sera  sur le Stand FFHMFAC/UIBBN
<br />
Raphaël Dubouchez
<br />
Champion du Monde UIBBN 2006 seniors -80kg]]></description>
			<category>Athlètes masculin Français amateurs et haut niveau</category>
			<pubDate>Thu, 15 Mar 2007 09:59:04 GMT</pubDate>
			<comments>http://culturisme-muscu.niceboard.com/athletes-masculin-francais-amateurs-et-haut-niveau-f40/raphael-dubouchez-t145.htm#460</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Arnaud PLAISANT</title>
			<link>http://culturisme-muscu.niceboard.com/athletes-masculin-francais-amateurs-et-haut-niveau-f40/arnaud-plaisant-t266.htm</link>
			<dc:creator>Bodyseven</dc:creator>
			<description>bonjour



tout sur arnaud, foto:







son site , il est coach à cannes  http://www.arnaudplaisant.com/galerie1.html



Arnaud Plaisant (né à Arras le 15 octobre 1974) est un culturiste français. &quot;Culturiste&quot; est la traduction française du mot &quot;bodybuilder&quot;, l'un comme l'autre de ces termes est employé indifféremment dans la langue courante.



Le 10 Novembre 2001, Arnaud Plaisant est devenu bodybuilder professionnel IFBB après avoir obtenu sa carte pro au cours  ...</description>
			<category>Athlètes masculin Français amateurs et haut niveau</category>
			<pubDate>Tue, 10 Apr 2007 09:39:39 GMT</pubDate>
			<comments>http://culturisme-muscu.niceboard.com/athletes-masculin-francais-amateurs-et-haut-niveau-f40/arnaud-plaisant-t266.htm#993</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>julien SUEL</title>
			<link>http://culturisme-muscu.niceboard.com/athletes-masculin-francais-amateurs-et-haut-niveau-f40/julien-suel-t336.htm</link>
			<dc:creator>Bodyseven</dc:creator>
			<description><![CDATA[bonjour
<br />

<br />
il a 32 ans pour 1m77 et il est dans 2 fédérations acf et wabba.
<br />
j'attends ces fotos]]></description>
			<category>Athlètes masculin Français amateurs et haut niveau</category>
			<pubDate>Mon, 07 May 2007 16:59:31 GMT</pubDate>
			<comments>http://culturisme-muscu.niceboard.com/athletes-masculin-francais-amateurs-et-haut-niveau-f40/julien-suel-t336.htm#1392</comments>
			<guid>http://culturisme-muscu.niceboard.com/athletes-masculin-francais-amateurs-et-haut-niveau-f40/julien-suel-t336.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>frederic SAUVAGE</title>
			<link>http://culturisme-muscu.niceboard.com/athletes-masculin-francais-amateurs-et-haut-niveau-f40/frederic-sauvage-t395.htm</link>
			<dc:creator>Bodyseven</dc:creator>
			<description><![CDATA[démo
<br />

<br />
<div>&lt;object&gt;&lt;param&gt;&lt;/param&gt;&lt;param&gt;&lt;/param&gt;<embed src="http://www.dailymotion.com/swf/1Ib8HTodFzUmXaEYU" type="application/x-shockwave-flash" width="425" height="356" allowfullscreen="true"></embed>&lt;/object&gt;<br><b><a href="http://www.dailymotion.com/video/x1igi8_ifbb-france-2007-frederic-sauvage_sport">IFBB France 2007 - Frederic Sauvage</a></b><br><i>Uploaded by <a href="http://www.dailymotion.com/rvd62">rvd62</a></i></div>]]></description>
			<category>Athlètes masculin Français amateurs et haut niveau</category>
			<pubDate>Fri, 24 Aug 2007 17:11:50 GMT</pubDate>
			<comments>http://culturisme-muscu.niceboard.com/athletes-masculin-francais-amateurs-et-haut-niveau-f40/frederic-sauvage-t395.htm#1612</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Lionel BEYEKE</title>
			<link>http://culturisme-muscu.niceboard.com/athletes-masculin-francais-amateurs-et-haut-niveau-f40/lionel-beyeke-t274.htm</link>
			<dc:creator>Bodyseven</dc:creator>
			<description>bonjour



c'est l'adversaire de beaucoup de bodybuilders , désolé mais je le présente quand mème.

il n'a que 26 ans mesure 1m79, 98 kg sec, c'est un monstre ce français.

1ER AU TOP DE COLMAR 2007 ET PREMIERE PARTICIPATION.











Moi j'ai vu arnaud DUCHENNE au salon mondial bodyfitness 2007 trés impréssionnant pour le battre c'est trés dur. </description>
			<category>Athlètes masculin Français amateurs et haut niveau</category>
			<pubDate>Wed, 11 Apr 2007 13:08:51 GMT</pubDate>
			<comments>http://culturisme-muscu.niceboard.com/athletes-masculin-francais-amateurs-et-haut-niveau-f40/lionel-beyeke-t274.htm#1018</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>frédéric DORDOR</title>
			<link>http://culturisme-muscu.niceboard.com/athletes-masculin-francais-amateurs-et-haut-niveau-f40/frederic-dordor-t321.htm</link>
			<dc:creator>Bodyseven</dc:creator>
			<description>bonjour



il n'a que 21 ans et pèse 90 kg sec c'est bien , voici ces fotos:







colmar 2007 frédéric a fait voici son classement:

Catégorie JUNIORS 6 PARTICIPANTS

1er : COLLINGRO FRANCK

2eme : DORDOR FREDERIC

3eme : SANCHEZ SEBASTIEN

4eme : BOUDOUMI

5eme : BLANC ARNAUD

6eme : BLOT SEBASTIEN





et il est français bien sur. Il mesure 1m80 et il a de l'avenir devant lui... 2ème catègorie junior.   </description>
			<category>Athlètes masculin Français amateurs et haut niveau</category>
			<pubDate>Wed, 25 Apr 2007 09:35:02 GMT</pubDate>
			<comments>http://culturisme-muscu.niceboard.com/athletes-masculin-francais-amateurs-et-haut-niveau-f40/frederic-dordor-t321.htm#1280</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>nejmi mouhssine</title>
			<link>http://culturisme-muscu.niceboard.com/athletes-masculin-francais-amateurs-et-haut-niveau-f40/nejmi-mouhssine-t343.htm</link>
			<dc:creator>Bodyseven</dc:creator>
			<description>bonjour



un bodybuilder trés sympa

il a 21 ans

voila je m'appelle nejmi





à 17 ans





et me voici avant la prise de sèche à 21 ans 47 cm tour de bras à chaud







et en période de seche à 21 ans

il mesure 1m79, fédé: wpf.

il pèse 96 kg sec  et en prise de masse 108 kg 



super mec n'est ce pas











 </description>
			<category>Athlètes masculin Français amateurs et haut niveau</category>
			<pubDate>Sat, 12 May 2007 19:41:15 GMT</pubDate>
			<comments>http://culturisme-muscu.niceboard.com/athletes-masculin-francais-amateurs-et-haut-niveau-f40/nejmi-mouhssine-t343.htm#1430</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>La Panthère</title>
			<link>http://culturisme-muscu.niceboard.com/athletes-masculin-francais-amateurs-et-haut-niveau-f40/la-panthere-t484.htm</link>
			<dc:creator>Z3</dc:creator>
			<description>il s'agit de karouani fehd la Panthère sacrés bras, sacré potentiel , sacré bête















 </description>
			<category>Athlètes masculin Français amateurs et haut niveau</category>
			<pubDate>Fri, 14 Dec 2007 19:23:26 GMT</pubDate>
			<comments>http://culturisme-muscu.niceboard.com/athletes-masculin-francais-amateurs-et-haut-niveau-f40/la-panthere-t484.htm#1908</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Lilian CHEVALIER</title>
			<link>http://culturisme-muscu.niceboard.com/athletes-masculin-francais-amateurs-et-haut-niveau-f40/lilian-chevalier-t238.htm</link>
			<dc:creator>Bodyseven</dc:creator>
			<description><![CDATA[bonjour,
<br />

<br />
il est bien aussi 4ème -90kg à colmar, si lolo_42 ou quelqu'un d'autres peut bien mettre ses photos . Un nom à retenir]]></description>
			<category>Athlètes masculin Français amateurs et haut niveau</category>
			<pubDate>Mon, 02 Apr 2007 19:22:25 GMT</pubDate>
			<comments>http://culturisme-muscu.niceboard.com/athletes-masculin-francais-amateurs-et-haut-niveau-f40/lilian-chevalier-t238.htm#833</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>MORTON nicolas</title>
			<link>http://culturisme-muscu.niceboard.com/athletes-masculin-francais-amateurs-et-haut-niveau-f40/morton-nicolas-t152.htm</link>
			<dc:creator>Bodyseven</dc:creator>
			<description>bonjour,



il y a de plus en plus d'athlètes français qui se font connaitre.

je l'ai rencontré au salon mondial body fitness 2007.

il est trés trés sympathique et dans 15 jours il participera la compétition à colmar un nom à retenir il n'a que 29 ans plutot beau gosse , beaucoup de gens ont pris des photo avec lui.

il est fédéré à l'ACF   IBFA DE GAUTIER, il à fait 6 ème à la compétition de las vegas récemment , les français se distinguent de plus en plus.

il est vice champion de france  ...</description>
			<category>Athlètes masculin Français amateurs et haut niveau</category>
			<pubDate>Sun, 18 Mar 2007 18:10:22 GMT</pubDate>
			<comments>http://culturisme-muscu.niceboard.com/athletes-masculin-francais-amateurs-et-haut-niveau-f40/morton-nicolas-t152.htm#533</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>GIL FABIEN</title>
			<link>http://culturisme-muscu.niceboard.com/athletes-masculin-francais-amateurs-et-haut-niveau-f40/gil-fabien-t340.htm</link>
			<dc:creator>nelly rey</dc:creator>
			<description><![CDATA[<img src="http://i14.servimg.com/u/f14/10/08/91/99/023a112.jpg" border="0" alt="" />]]></description>
			<category>Athlètes masculin Français amateurs et haut niveau</category>
			<pubDate>Fri, 11 May 2007 17:43:34 GMT</pubDate>
			<comments>http://culturisme-muscu.niceboard.com/athletes-masculin-francais-amateurs-et-haut-niveau-f40/gil-fabien-t340.htm#1420</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>arnaud DUCHENNE</title>
			<link>http://culturisme-muscu.niceboard.com/athletes-masculin-francais-amateurs-et-haut-niveau-f40/arnaud-duchenne-t155.htm</link>
			<dc:creator>Bodyseven</dc:creator>
			<description>BONJOUR



bodybuilder français.

j'ai rencontré arnaud DUCHENNE lors du salon mondial body fitness 2007, trés sympatique et surtout toujours souriant et trés trés dynamique, sa se voit qu'il aime le bodybuilding passionnément, il est un bon représentant de cette discipline , photo:

il est trés sec et admirer ses épaules.







ce qui m'a beaucoup marqué en lui c'est son sourire, fair play et son dynamisme </description>
			<category>Athlètes masculin Français amateurs et haut niveau</category>
			<pubDate>Mon, 19 Mar 2007 13:46:47 GMT</pubDate>
			<comments>http://culturisme-muscu.niceboard.com/athletes-masculin-francais-amateurs-et-haut-niveau-f40/arnaud-duchenne-t155.htm#542</comments>
			<guid>http://culturisme-muscu.niceboard.com/athletes-masculin-francais-amateurs-et-haut-niveau-f40/arnaud-duchenne-t155.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>x-generic</title>
			<link>http://culturisme-muscu.niceboard.com/boutique-de-supplements-alimentaires-f9/x-generic-t396.htm</link>
			<dc:creator>roro2mania</dc:creator>
			<description>POUR LA BELGIQUE: 



jai pratiquement tout les grands produits les plus connue et d'autre au prix les plus bas! il s'agit de produit generique hollandait(laboratoire X-GENERIC) ces produits sont biensure authentique et aussi bon que les &quot;ORGANON&quot;( ds certaine cas mieu dose. 



X-GENERIC 

fiul 10ml: 

sustanon depot 10ml ( 250mg) 80eur 

testo enanthate 10ml( 250mg). 80euro 

decadurabolin 10ml (250mg). 80euro 

winstrol injectable 10ml(50mg). 80euro 

primobolain 10ml(100mg).  ...</description>
			<category>Boutique de suppléments alimentaires</category>
			<pubDate>Sun, 26 Aug 2007 21:53:59 GMT</pubDate>
			<comments>http://culturisme-muscu.niceboard.com/boutique-de-supplements-alimentaires-f9/x-generic-t396.htm#1615</comments>
			<guid>http://culturisme-muscu.niceboard.com/boutique-de-supplements-alimentaires-f9/x-generic-t396.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>comment il fait!!!</title>
			<link>http://culturisme-muscu.niceboard.com/espace-detente-f27/comment-il-fait-t485.htm</link>
			<dc:creator>Bodyseven</dc:creator>
			<description><![CDATA[regarder cette vidéo
<br />

<br />
<embed pluginspage="http://www.macromedia.com/go/getflashplayer" src="http://www.youtube.com/v/VF_ROp5ERns&rel=1" width="425" height="355" type="application/x-shockwave-flash" wmode="transparent" quality="high" scale="exactfit"></embed>
<br />

<br />
par contre le mec il se là fait 
<br />

<br />
 <img src="http://illiweb.com/fa/i/smiles/icon_cool.gif" alt="Cool" longdesc="6" />]]></description>
			<category>Espace détente</category>
			<pubDate>Wed, 26 Dec 2007 13:02:41 GMT</pubDate>
			<comments>http://culturisme-muscu.niceboard.com/espace-detente-f27/comment-il-fait-t485.htm#1922</comments>
			<guid>http://culturisme-muscu.niceboard.com/espace-detente-f27/comment-il-fait-t485.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Vienna, le successeur de Windows Vista déjà dans les cartons</title>
			<link>http://culturisme-muscu.niceboard.com/debats-de-societe-philosophie-spiritualite-passions-actualites-f38/vienna-le-successeur-de-windows-vista-deja-dans-les-cartons-t378.htm</link>
			<dc:creator>Bodyseven</dc:creator>
			<description><![CDATA[slt
<br />
Windows &quot;Vienna&quot; : le successeur de Vista annoncé pour 2009 ...
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<a href="http://www.presence-pc.com/actualite/windows-vienna-microsoft-21740/" target="_blank">http://www.presence-pc.com/actualite/windows-vienna-microsoft-21740/</a>]]></description>
			<category>Débats de société , philosophie ,spiritualité, passions , actualités ...</category>
			<pubDate>Tue, 26 Jun 2007 09:27:40 GMT</pubDate>
			<comments>http://culturisme-muscu.niceboard.com/debats-de-societe-philosophie-spiritualite-passions-actualites-f38/vienna-le-successeur-de-windows-vista-deja-dans-les-cartons-t378.htm#1562</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>L.arginine</title>
			<link>http://culturisme-muscu.niceboard.com/complements-alimentaires-f48/larginine-t232.htm</link>
			<dc:creator>yannicc</dc:creator>
			<description>j'aurai besoin de conseil sur ce supplement ,à savoir quand le prendre et à quelle dose pour qu'il soit efficace</description>
			<category>Compléments alimentaires</category>
			<pubDate>Sat, 31 Mar 2007 16:21:20 GMT</pubDate>
			<comments>http://culturisme-muscu.niceboard.com/complements-alimentaires-f48/larginine-t232.htm#793</comments>
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			<title>Casting cinéma</title>
			<link>http://culturisme-muscu.niceboard.com/petites-annonces-f10/casting-cinema-t562.htm</link>
			<dc:creator>Chloe</dc:creator>
			<description>Bonjour,



Nous recherchons pour un court-métrage en région parisienne, non rémunéré mais défrayé, des bodybuilders masculins pour rôles principaux et figuration. Si vous êtes intéressé par une expérience dans le cinéma, n'hésitez pas à m'envoyer des photos à l'adresse suivante: dumaschloe@gmail.com afin de plannifier un casting très prochainement. Contactez-moi pour toutes questions et informations supplémentaires! Le tournage aura lieu le 18 et 19 juin.



Je vous remercie d'avance!



Chloé  ...</description>
			<category>Petites annonces</category>
			<pubDate>Wed, 13 May 2009 18:54:33 GMT</pubDate>
			<comments>http://culturisme-muscu.niceboard.com/petites-annonces-f10/casting-cinema-t562.htm#2277</comments>
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			<title>100 kg du pays d'Aix 5ème édition</title>
			<link>http://culturisme-muscu.niceboard.com/evenements-salons-et-grandes-manifestations-f28/100-kg-du-pays-d-aix-5eme-edition-t561.htm</link>
			<dc:creator>rafdu13</dc:creator>
			<description><![CDATA[<img src="http://i63.servimg.com/u/f63/12/33/62/80/100kve10.jpg" border="0" alt="" />
<br />

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<img src="http://i63.servimg.com/u/f63/12/33/62/80/100kre10.jpg" border="0" alt="" />]]></description>
			<category>Evénements, Salons et Grandes Manifestations</category>
			<pubDate>Fri, 01 May 2009 09:49:04 GMT</pubDate>
			<comments>http://culturisme-muscu.niceboard.com/evenements-salons-et-grandes-manifestations-f28/100-kg-du-pays-d-aix-5eme-edition-t561.htm#2274</comments>
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			<title>HOUSE MUSIC le top c'est par ici</title>
			<link>http://culturisme-muscu.niceboard.com/musiques-f6/house-music-le-top-c-est-par-ici-t488.htm</link>
			<dc:creator>Bodyseven</dc:creator>
			<description><![CDATA[bonjour
<br />

<br />
alex gaudino
<br />

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<embed pluginspage="http://www.macromedia.com/go/getflashplayer" src="http://www.youtube.com/v/CUeZcW_LJUk&amp;rel=1" width="425" height="355" type="application/x-shockwave-flash" wmode="transparent" quality="high" scale="exactfit"></embed>]]></description>
			<category>Musiques</category>
			<pubDate>Wed, 02 Jan 2008 14:00:09 GMT</pubDate>
			<comments>http://culturisme-muscu.niceboard.com/musiques-f6/house-music-le-top-c-est-par-ici-t488.htm#1936</comments>
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			<title>SALON BODYFITNESS A PARIS MARS 2009</title>
			<link>http://culturisme-muscu.niceboard.com/evenements-salons-et-grandes-manifestations-f28/salon-bodyfitness-a-paris-mars-2009-t559.htm</link>
			<dc:creator>Bodyseven</dc:creator>
			<description>BONJOUR



une video de sly SALON BODYFITNESS A PARIS 2009

réaliser par moi



appuyer sur le logo HQ en bas à droite de la video pour un meilleur son et image </description>
			<category>Evénements, Salons et Grandes Manifestations</category>
			<pubDate>Thu, 16 Apr 2009 10:16:27 GMT</pubDate>
			<comments>http://culturisme-muscu.niceboard.com/evenements-salons-et-grandes-manifestations-f28/salon-bodyfitness-a-paris-mars-2009-t559.htm#2270</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>regime pour séche 2kg/semaine</title>
			<link>http://culturisme-muscu.niceboard.com/morphotypes-et-dietetique-f18/regime-pour-seche-2kg-semaine-t553.htm</link>
			<dc:creator>marina MARIE DIT BARBEY</dc:creator>
			<description><![CDATA[matin: 4blanc d œufs
<br />
100ml de lait écrémé
<br />
30g de flocon d avoine
<br />
1 fruit:ex pamplemousse
<br />
1 café
<br />

<br />
déjeuner:150g de viande blanche ou thon ou poisson
<br />
100g de legumes
<br />

<br />
encas :1 prot whey avec
<br />
une petite poignet de fruits sEc ou un fruit
<br />
ou un milkshake: 30 g de prot avec 200ml dE lait écrémé et un blanc d œuf et une demi banane]]></description>
			<category>Morphotypes et diététique</category>
			<pubDate>Tue, 03 Feb 2009 14:19:58 GMT</pubDate>
			<comments>http://culturisme-muscu.niceboard.com/morphotypes-et-dietetique-f18/regime-pour-seche-2kg-semaine-t553.htm#2240</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>régime pour séche 2kg/sem suite</title>
			<link>http://culturisme-muscu.niceboard.com/morphotypes-et-dietetique-f18/regime-pour-seche-2kg-sem-suite-t554.htm</link>
			<dc:creator>marina MARIE DIT BARBEY</dc:creator>
			<description><![CDATA[encas avant ou après l entrainement :30g de prot avec de la glutamine
<br />

<br />
dîner: 100g de poisson ou 3blanc d œufs et 100g de legumes 
<br />

<br />
avec un entrainement de 4 fois/semaine dont
<br />
1 semaine en lourd et celle après avec des séries longues et un peu dE cardio, etc.;;]]></description>
			<category>Morphotypes et diététique</category>
			<pubDate>Tue, 03 Feb 2009 14:26:09 GMT</pubDate>
			<comments>http://culturisme-muscu.niceboard.com/morphotypes-et-dietetique-f18/regime-pour-seche-2kg-sem-suite-t554.htm#2241</comments>
			<guid>http://culturisme-muscu.niceboard.com/morphotypes-et-dietetique-f18/regime-pour-seche-2kg-sem-suite-t554.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Voici comment bien poser en bodybuilding</title>
			<link>http://culturisme-muscu.niceboard.com/culturisme-f49/voici-comment-bien-poser-en-bodybuilding-t182.htm</link>
			<dc:creator>Bodyseven</dc:creator>
			<description>bonjour



En compétition de bodybuilding il y a deux posing : posing libre et posing imposé. Dont voici des exemples:

j'ai trouvé cette vidéo géniale, on vous apprends à poser en bodybuilding et se sont des poses imposées et vous allez etre un champion car il faut apprendre à poser. pour ceux ou celles qui veulent faire la compète.

http://video.google.fr/videoplay?docid=-600839723532148520&amp;q=posing+bodybuilding



Le posing libre pas évident un des meilleurs poseur c'est alain ,  ...</description>
			<category>Culturisme</category>
			<pubDate>Sat, 24 Mar 2007 07:41:14 GMT</pubDate>
			<comments>http://culturisme-muscu.niceboard.com/culturisme-f49/voici-comment-bien-poser-en-bodybuilding-t182.htm#616</comments>
			<guid>http://culturisme-muscu.niceboard.com/culturisme-f49/voici-comment-bien-poser-en-bodybuilding-t182.htm</guid>
		</item>
	</channel>
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