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		<title>haltérophilie, powerlifters et performances</title>
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		<lastBuildDate>Wed, 30 May 2007 21:14:17 GMT</lastBuildDate>
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			<title>haltérophilie, powerlifters et performances</title>
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			<title>Mariusz Pudzianowski</title>
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			<dc:creator>Bodyseven</dc:creator>
			<description>bonjour c'est un des hommes les plus fort au monde Mariusz Pudzianowski en ce moment et en plus il resemble à un bodybuilder comme jay cutler trés gros et sec , c'est trés rare pour un strongman, dommage qu'il ne soit pas présent au salon mondial du body fitness.

quel dommage car il est terrible une musculature sèche et gros.

http://www.youtube.com/watch?v=flor2pmSeX0





c'était à ses début, et il devient balèze....











il est comme un bodybuilder.

mes préférés sont mariusz et jay  ...</description>
			<category>haltérophilie, powerlifters et performances</category>
			<pubDate>Sat, 17 Mar 2007 21:37:23 GMT</pubDate>
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			<title>raw squat</title>
			<link>http://culturisme-muscu.niceboard.com/halterophilie-powerlifters-et-performances-f51/raw-squat-t368.htm</link>
			<dc:creator>Bodyseven</dc:creator>
			<description>vous aimez le raz squat</description>
			<category>haltérophilie, powerlifters et performances</category>
			<pubDate>Wed, 30 May 2007 21:14:17 GMT</pubDate>
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			<title>regarder comment il fait les tractions et il fait 407x20 Squ</title>
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			<dc:creator>Bodyseven</dc:creator>
			<description><![CDATA[cet homme là est un monstre  
<br />

<br />

<br />
<embed src="http://ironscene.com/player/ss.swf" FlashVars="config=http://ironscene.com/flvplayer.php?viewkey=ed6f2e7d878291caba32&amp;vimg=http://ironscene.com/thumb/559.jpg" quality="high" bgcolor="#cccccc" wmode="transparent" width="450" height="350" loop="false" align="middle" type="application/x-shockwave-flash" pluginspage="http://www.macromedia.com/go/getflashplayer" scale="exactfit"> </embed>]]></description>
			<category>haltérophilie, powerlifters et performances</category>
			<pubDate>Sun, 27 May 2007 08:05:02 GMT</pubDate>
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			<title>Alexsander Bogachev RAW squat 250(550)@140 Russian WDFPF</title>
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			<dc:creator>Bodyseven</dc:creator>
			<description><![CDATA[video
<br />

<br />
<embed src="http://ironscene.com/player/ss.swf" FlashVars="config=http://ironscene.com/flvplayer.php?viewkey=22f65da3353313fec270&amp;vimg=http://ironscene.com/thumb/393.jpg" quality="high" bgcolor="#cccccc" wmode="transparent" width="450" height="350" loop="false" align="middle" type="application/x-shockwave-flash" pluginspage="http://www.macromedia.com/go/getflashplayer" scale="exactfit"> </embed>]]></description>
			<category>haltérophilie, powerlifters et performances</category>
			<pubDate>Sun, 27 May 2007 08:00:12 GMT</pubDate>
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			<title>Tailles talonnettes chaussures d'haltero pour le squat</title>
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			<dc:creator>Bodyseven</dc:creator>
			<description>3 cm à 5 cm</description>
			<category>haltérophilie, powerlifters et performances</category>
			<pubDate>Sun, 27 May 2007 07:55:54 GMT</pubDate>
			<comments>http://culturisme-muscu.niceboard.com/halterophilie-powerlifters-et-performances-f51/tailles-talonnettes-chaussures-d-haltero-pour-le-squat-t358.htm#1507</comments>
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			<title>mes performances</title>
			<link>http://culturisme-muscu.niceboard.com/halterophilie-powerlifters-et-performances-f51/mes-performances-t209.htm</link>
			<dc:creator>william</dc:creator>
			<description><![CDATA[moi je fais de l'haltérophilie alors je mentraine en puissance. Je dois faire des séries entre 1 et 8 répétions alors au squat je fais 117kg 3 fois je trouve cela quand-même bon pour un gars qui nas que 15 ans. et question en passant si je veut faire beaucoup plus au dévloppé coucher je devrais faire quoi? merci;)
<br />
bye william]]></description>
			<category>haltérophilie, powerlifters et performances</category>
			<pubDate>Mon, 26 Mar 2007 20:19:24 GMT</pubDate>
			<comments>http://culturisme-muscu.niceboard.com/halterophilie-powerlifters-et-performances-f51/mes-performances-t209.htm#697</comments>
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			<title>Voici une femme powerlifter trés trés forte</title>
			<link>http://culturisme-muscu.niceboard.com/halterophilie-powerlifters-et-performances-f51/voici-une-femme-powerlifter-tres-tres-forte-t225.htm</link>
			<dc:creator>Bodyseven</dc:creator>
			<description>bonsoir



peut etre la meilleur, la plus forte.

son site  http://www.beccaswanson.com/Jill_Becca.htm

vidéos:



300kgs au SDT ! 



http://www.beccaswanson.com/Becca650_660.wmv 



Becca Swanson squattant 376kgs ! Ok la profondeur est pas délirante mais bon en retirant quelques kilos ca passerait sans pb. 



http://www.beccaswanson.com/Becca827.wmv 





une femme strongwomen belle:

 </description>
			<category>haltérophilie, powerlifters et performances</category>
			<pubDate>Wed, 28 Mar 2007 20:34:33 GMT</pubDate>
			<comments>http://culturisme-muscu.niceboard.com/halterophilie-powerlifters-et-performances-f51/voici-une-femme-powerlifter-tres-tres-forte-t225.htm#750</comments>
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			<title>un nain arrive à faire 300 kg au squat et dc 185 kg</title>
			<link>http://culturisme-muscu.niceboard.com/halterophilie-powerlifters-et-performances-f51/un-nain-arrive-a-faire-300-kg-au-squat-et-dc-185-kg-t218.htm</link>
			<dc:creator>Bodyseven</dc:creator>
			<description><![CDATA[bonjour
<br />

<br />
trés fort voici vidéo <a href="http://www.powerlifting-ipf.com/videoclips/NEWRECORDS_300k.wmv" class="postlink" target="_blank"><a href="http://www.powerlifting-ipf.com/videoclips/NEWRECORDS_300k.wmv" target="_blank">http://www.powerlifting-ipf.com/videoclips/NEWRECORDS_300k.wmv</a></a>]]></description>
			<category>haltérophilie, powerlifters et performances</category>
			<pubDate>Tue, 27 Mar 2007 12:06:15 GMT</pubDate>
			<comments>http://culturisme-muscu.niceboard.com/halterophilie-powerlifters-et-performances-f51/un-nain-arrive-a-faire-300-kg-au-squat-et-dc-185-kg-t218.htm#722</comments>
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			<title>QUEL EST LE RECORD  du développé militaire ?</title>
			<link>http://culturisme-muscu.niceboard.com/halterophilie-powerlifters-et-performances-f51/quel-est-le-record-du-developpe-militaire-t202.htm</link>
			<dc:creator>Bodyseven</dc:creator>
			<description><![CDATA[bonjour,
<br />

<br />
est ce 180 kg ou 200 kg ou plus... j'ai une vidéo je pense que sa doit etre aux alentours de 200 kg.
<br />
si vous avez des infos:j'ai 185 kg
<br />
<a href="http://www.youtube.com/watch?v=X2WOmSJOvmI" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=X2WOmSJOvmI</a>
<br />

<br />
ou une video  <a href="http://www.youtube.com/watch?v=WS0GGC_LD2U" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=WS0GGC_LD2U</a>]]></description>
			<category>haltérophilie, powerlifters et performances</category>
			<pubDate>Mon, 26 Mar 2007 14:34:22 GMT</pubDate>
			<comments>http://culturisme-muscu.niceboard.com/halterophilie-powerlifters-et-performances-f51/quel-est-le-record-du-developpe-militaire-t202.htm#679</comments>
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			<title>Plus qu'un homme ..... une légende</title>
			<link>http://culturisme-muscu.niceboard.com/halterophilie-powerlifters-et-performances-f51/plus-qu-un-homme-une-legende-t150.htm</link>
			<dc:creator>Bodyseven</dc:creator>
			<description><![CDATA[bonjour,
<br />

<br />
flako champion maxiform <a href="http://www.youtube.com/watch?v=crc7vRdsR0Q" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=crc7vRdsR0Q</a>]]></description>
			<category>haltérophilie, powerlifters et performances</category>
			<pubDate>Sat, 17 Mar 2007 21:19:10 GMT</pubDate>
			<comments>http://culturisme-muscu.niceboard.com/halterophilie-powerlifters-et-performances-f51/plus-qu-un-homme-une-legende-t150.htm#520</comments>
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			<title>mes performances</title>
			<link>http://culturisme-muscu.niceboard.com/halterophilie-powerlifters-et-performances-f51/mes-performances-t54.htm</link>
			<dc:creator>Bodyseven</dc:creator>
			<description>bonjour,



j'ai bosser pendant  6 ans dans une salle de remise en forme en tant que prof je m'occupais plus le fitness , je m'entrainais en musculation c'était plus la  musculation d'entretien , depuis septembre 2006 je m'entraine assidument.

en janvier 2007 je faisait des séries de 10x 10 répétitions à 85kg, maintenat je fais des séries de 10 répétitions à 90 kg, donc une progression .

je voudrais arriver à faire des séries de 10 réps à 100 kg , mon objectif à moyen terme </description>
			<category>haltérophilie, powerlifters et performances</category>
			<pubDate>Fri, 09 Feb 2007 21:35:13 GMT</pubDate>
			<comments>http://culturisme-muscu.niceboard.com/halterophilie-powerlifters-et-performances-f51/mes-performances-t54.htm#115</comments>
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		<item>
			<title>un petit &amp;quot;best of&amp;quot;</title>
			<link>http://culturisme-muscu.niceboard.com/halterophilie-powerlifters-et-performances-f51/un-petit-best-of-t106.htm</link>
			<dc:creator>Bodyseven</dc:creator>
			<description>bonjour



un petit best of powerlifting&quot; un peu marrant et vous pouvez apercevoir ronnie coleman dans ses oeuvres.

          http://www.youtube.com/watch?v=GXnbBhy1yKo&amp;NR </description>
			<category>haltérophilie, powerlifters et performances</category>
			<pubDate>Sun, 25 Feb 2007 08:41:16 GMT</pubDate>
			<comments>http://culturisme-muscu.niceboard.com/halterophilie-powerlifters-et-performances-f51/un-petit-best-of-t106.htm#273</comments>
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