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Forum de musculation et de bodybuilding


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j'aime manger au restaurant.que faut-il choisir...

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Bodyseven

Bodyseven
Admin
Admin

bonjour

au restaurant:

pizzeria:
pizzas aux tomates légumes, poulet épicé, fruit de mer.

Fast food:
hamburger simple, grillé, poulet grillé.

grill:
steak grillé, salade, pommes de terre au four, fruits.

indien:
poulet tandoori, dahl, channa dahl, riz, pain naan, chapati, curry aux légumes secs.

chinois:
poulet, chop suey de légumes ou crevettes, légumes sautés, poulet et fruits de mer, riz, nouilles.

grec:
salade grecque, salade tomate/concombre, tzatziki, hoummous, pitta, dolmadès (feuilles de vignes), tomates farcies, souvlakia, pioisson grillé/au babecue, fruits frais , yaourt.

http://dombouc.ifrance.com/

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