Vous n'êtes pas connecté. Connectez-vous ou enregistrez-vous

Recette petit dejeune???

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas  Message [Page 1 sur 1]

1 Recette petit dejeune??? le Jeu 11 Mar - 23:46

maik26

avatar
MEMBRES
Bonjour je voudrai faire une recette poue mon petit dejeune mais j'ai pas encore d'idee si vous pouvez m'aider ca serai sympas? Very Happy

Voir le profil de l'utilisateur

2 Re: Recette petit dejeune??? le Lun 17 Mai - 16:37

Salut,
1recette:
3oeuf
5 tranches de Bacon
2 tranches pain complet harrys
1 Orange ou une pomme ou banane

2recette:
300gr fb0%
20 gr fructose
50 gr riz complet précuit (magasin bio) ou avoine
50 gr fromage 9% MG

3recette:
3 œuf + 3 blanc
100gr brocoli
oignon
1 grosse pomme

4 recette: a brouiller
2 œuf
70gr thon
50gr avoine
100 gr brocoli
oignon.

5 recette:
shaker:
300gr fb 0%
250ml lait demi
1 banane
( possible de mettre de la whey ou caséine.)

Voir le profil de l'utilisateur

3 Re: Recette petit dejeune??? le Mer 19 Mai - 0:39

300gr fb 0%
100gr fraise
50gr quinoa précuit

Voir le profil de l'utilisateur

Contenu sponsorisé


Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut  Message [Page 1 sur 1]

Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum