salle de musculation à domicile

le top!!! c'est d'avoir chez soit une pièce réservée à la musculation bien éclairée donnant sur un jardin et bien aérée!

qui a une salle de muscu chez soit ? est-ce que vous allez en faire une par la suite?

moi j'y songe peut etre cet été à ma maison de campagne je vais m'en faire une car il y a une grande pièce de libre

dans ce cas la je pense qu'un banc de musculation inclinable, une repose barre, une barre de fonte, plusieurs disque, une paire d'haltere constituent le top pour sd'entrainer car on peut faire: dev couché, dev incliné, squat, dev nuque, rowing

mais bon il faut peut etre rajoutter à celà une poulie à tirage et une presse pour que ce soit le top du top

ou alors ce qui seraiyt génial c'est une salle de muscu dans son jardin pour s'entrainer en plein air

moi pour l'instant dans ma chambre je n'ai que une haltere avec plusieurs disques, une barre pour me suspendre, un appareil pour faire des pompes et c'est tout

c'est déjà pas mal pi...euh prof savon je veux dire...

Moi j'ai ma salle chez moi avec pas mal de matos mon garage est pleins

bonjour

une photo s'il vous plait de ta salle

j'ai pas un super appareil ,sinon j'ai mes poid plusieurs barre et un tapis de marche et quelques accesoires

la chance !!!!


J'avou c'est le top l'entrainement à domicile , il n'y a plus la flegmme de devoir se rendre à sa salle de musculation.


Enfin je dis ca, mais moi ma salle est dans mon école qui se situe à 3 min de chez moi Je posterai des tofs.

elle est bien yannicc ta salle

Merci je me suis payer banc apres banc en plus en 4 fois s'en frais s'est accessible

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Hello, je partage ce témoignage par témoignage véritable et non pas à but publicitaire.Voilà je ne me sentais pas en forme, je pesais environ 65 kilos.Durant toute ma carrière de triathlon je pesé entre 75 et 79 kilos et un tour de taille de 78 cm, ce n’était pas trop mal avant.Mai après avoir arrêté le sport, avec les années, j’ai continué à perdre du poids a cause d’un probleme familial. Je n’étais pas trop maigre, mais je me sentais faible et fatigué tout le temps.Je voulez avoir l’air plus solide et j’ai décidé d’essayer le pack programme musculation sur mesure volume & force.Est Je ne regrette en rien mon choix, après 2 mois d’entraînement déjà.J’ai retrouvé mon tour de taille ,j’ai pris quelques centimètres de muscle sur mes biceps.J’ai joué un peu avec la nutrition, parce que je voulez atteindre les 80 kilos.Apres deux mois j’ai enfin trouvé un bon équilibre dans ma nutrition grâce à l’équipe du site mes abdos sont visibles, avec un physique musculaire équivalente.J’ai pris 4 kilos de muscle supplémentaire dans le dernier moi.J’ai aussi pris 3 cm de tour de bras tout et j’ai gardé le même tour de taille. Je peux vous dire qu’après d’avoir essayé plusieurs méthode, c’est celui-là qui a été le mieux construit et m’a donné les meilleurs résultats que j’espérai…ce que j’aime le plus dans ce pack, c’est que il les sur mesure et réutilisable a vie.Source http://sustapharma.unblog.fr/